Evite chocolate na TPM

Muitas mulheres acreditam que comer chocolates ajuda a melhorar os sintomas da TPM, mas não é bem assim. De acordo com uma nova pesquisa ele pode aumentar os seus sintomas, cuidado!!!.

Por isso aqui vai algumas dicas do que se deve evitar e o que se deve consumir para amenizar os sintomas da temida TPM.

Saiba o que fazer para amenizar os sintomas:

- Exercícios físicos

- Ioga

- Consumo de vitaminas B6, C e E

- Frutas como abacaxi, melancia, melão (diuréticas) e mamão, maçã e uva (rica em fibras)

- Derivados de leite, ricos em cálcio

E o que devem ser evitados:

- Coca-cola

- Chá

- Café

- Chocolate

- Alcoól

- Cigarro

- Frituras

- Alimentos salgados

O Ministério da Saúde confirmou nesta quinta-feira 4 casos de gripe suína no Brasil. Todos os quatro rapazes vieram infectados de países do exterior, eles passam bem e não correm risco de morte. Há um caso no Rio de Janeiro, 2 em São Paulo e 1 em Minas Gerais. O ministro da saúde José Gomes Temporão deu uma coletiva de imprensa, explicando sobre o vírus e sobre os pacientes.

“O vírus chegou, mas não existe evidência de que circule no País. Não houve transmissão entre pessoas dentro do Brasil. As quatro pessoas foram contaminadas no exterior. A situação está absolutamente sob controle. Quero reiterar que a população fique tranquila. Isso demonstra que o sistema de vigilância no Brasil funciona com qualidade”, afirmou o ministro da Saúde.

Mais 15 pessoas estão sendo moritoradoas, elas apresentam sintomas da doença, o resultados dos exames saem nesta sexta-feira. Todos os suspeitos são adultos jovens.