Tem uma dieta nova no pedaço.

Apelidaram esta de Dieta do Miojo.

Como fazer dieta ?

Para fazer a dieta do miojo, você deve manter sua alimentação saudável consumindo alimentos pouco gordurosos, não comer besteiras (tipo biscoito recheado, hamburguer, batata frita, chocolate e outros). Além disso você deve comer frutas (preferencialmente abacaxi, banana, mamão, maçã e laranja). Depois de iniciar esta alimentação, você deve substituir a janta ou o almoço por um miojo. Com isso, você vai reduzir a quantidade de alimentos consumida em um dia e não vai ficar com fome.

Há relatos de pessoas que perderam mais de 4 kg em apenas duas semanas com a dieta do miojo, mas não se recomenda fazer esta dieta por mais de 15 dias, pois embora seja um alimento saboroso, o macarrão instantâneo por si só não oferece todos os nutrientes necessários em uma refeição (por isso se recomenda a ingestão de frutas, verduras e legumes no período em que seguir esta receita).

Esta receita é maravilhosa, não deixe de experimentar!

Ingredientes:

1 lata de leite condensado
7 colheres de chocolate em pó
450 ml de leite de vaca
3 ovos

Para a calda:

7 colheres de açúcar
5 colheres de água

Modo de Preparo:

Em uma forma de pudim coloque o açúcar e a água, logo depois leve ao fogo até dourar. Bata os ovos no liquidificador e depois coloque o leite condensado, o leite e o chocolate. Em seguida coloque na forma com a calda dourada. Deixe em banho-maria até ver que está bom. Deixe esfriar na geladeira por algumas horas e em seguida desenforme.