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O poder de cura das frutas





Há um motivo para as recomendações das autoridades sanitárias de que as pessoas comam cinco porções (500g) diárias de frutas e verduras, como comprova um estudo realizado por pesquisadores espanhóis sob a direção de Antonio Agudo, do serviço de epideomiologia do Instituto Catalão de Oncotologia (ICO). Os pesquizadores analizam há anos a relação entre a dieta e o câncer e outras enfermidades e seu trabalho indica que os espanhóis que comem mais frutas e verduras têm índice de mortalidade até 30% inferior ao das pessoas que não consomen esses alimentos.

Os benefícios das frutas para a nossa saúde !

Limão X Rins

O consumo diário de uma limonada pode ser um bom tratamento terapêutico para prevenir e até adiar o desenvolvimentos de cálculos renais .

O cacau pode proteger contra o câncer e o derrame.

Um nutriente chamado epicatequina e que esta presente no cacau parece reduzir o risco de desenvolvimento de várias doenças que costumam matar, sugerem pesquisadores nos Estados Unidos .

Subistância do morango melhora a memória .

A fisetina, uma substância que existe naturalmente em morangos e outros vegetais e frutas, estimulam mecanismo de cérebro que melhoram a memória de longo prazo.

Nozes combatem danos de gorduras nas artérias.

Comer nozes após as refeições podem ajudar a diminuir os malefícios causados às artérias por comidas gordurosas .

A tangerina diminui o risco de câncer no fígado e infarto.

A tangerina pode reduzir dramaticamente o risco de câncer de fígado, doenças cardíacas e diabetes.

Agregue maça à sua alimentação diária… e respire melhor.

Comer pelo menos 5 maças por semana melhora a atividade respiratória .

O estudo descobriu que homens consumiram aproximadamente uma maça ao dia tinham melhor função pulmonar que aqueles que excluíram a maça de sua alimentação. “Este estudo reforça o argumento de que comer frutas frescas, especialmente maças, é ótimo para você”. Então, coma uma maça por dia e respire melhor !

Laranja possui elemento importante ativo contra câncer infantil.

O suco também possui outros importantes benefícios, o que significa que um copo de suco de laranja ao dia auxilia na prevenção ao câncer.

Mamão cicatrizante.

Látex de fruta existente no Chile contém substâncias curativas para diferentes tipos de feridas de pele .

Castanha-do-Pará pode ajudar a previnir o câncer.

O mineral silênio, encontrado na castanha-do-pará, pode ajudar a proteger algumas mulheres contra o câncer de mama, de acordo com uma pesquisa.

Banana pode reduzir depressão.

Comer duas ou três bananas por dia é um excelente remédio para superar a depressão, segundo um estudo elaborado nas Filipinas, que destaca o alto conteúdo de trytophan um antidepressiva natural, na fruta.

Os poderes benéficos que as frutas tem para a nossa saúde é incrível, elas nos trazem prevenções contra doenças, além de ser um ótimo alimento.

Fonte:

Para mais informações é só entrar no site Toda Fruta, la você vai ver as notícias completas.



Comentarios

One Response to “O poder de cura das frutas”

  1. isabel araujo on setembro 19th, 2010 4:49 pm

    adoro saber muito sobre o poder de cura com frutas e plantas medicinais. antes gostaria de saber sobre frutas que curam.

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