Fotografar a comida emagrece

Cientistas britânicos descobriram algo inusitado… Durante uma pesquisa para melhoria dos hábitos alimentares, eles testaram duas novas dietas que se tornaram populares por lá, que é a dieta do diário e a dieta da foto.

Comparando os dois tipos, descobriram que de fato fotografar a comida antes de comer e observar a foto tirada ajuda a emagrecer em um curto espaço de tempo, visto que a pessoa passa a ter mais consciência do que está ingerindo e passa a pensar melhor na hora de fazer as próximas refeições. Já na dieta do diário, o efeito não é tão bom assim, pois só depois de comer que a pessoa anota tudo que comeu, e por isso ela não funciona muito bem.